sansuu

雑食系

Posted on 30, July 2014 July 30 2014 2014年7月30日 by sansuu
樽一杯の泥水に、スプーン一杯の最高級ワインを入れると、 樽一杯の泥水になる 樽一杯の最高級ワインに、スプーン一杯の泥水を入れると、 樽一杯の泥水になる 物事のクオリティを保ちたければ、不純物を混ぜてはいけない
Posted on 17, July 2014 July 17 2014 2014年7月17日 by sansuu
  • ポジティブ・シンキング: ポジティブになれ!というよりも、自分を卑下し、わい小化する言葉を避けること。つまりは自分自身の価値を意識すること
  • 運動: 運動でダイエットができるといった成果よりも、まずは体を意識する
  • シングル・タスク: たくさんのことはできないと気づくことで短いスケールの時間を意識する
  • 目標を一つに絞る: なにかを実現するにはそれなりに時間がかかると知ることで、より長い時間を意識できるようにする
  • ルーチン化: そして最終的に、意識してやってきたこれらのことを無意識にできるようにしてしまう
Posted on 17, July 2014 July 17 2014 2014年7月17日 by sansuu

コツ1 まずは15分だけ動いてみる。

15分で、脱ぎ散らかしたら服を洗濯カゴに、使った食器を流し台に、床に落ちたゴミをゴミ箱に。これだけで驚くほど片付きます。

コツ3 買う前に置き場を考える。

買い物に行き、欲しい物に出会ってしまった。まずは買う前にしまう場所を考えましょう。 無駄な買い物も防げ、行き場のない物達が部屋にあふれることもありません。

Posted on 17, July 2014 July 17 2014 2014年7月17日 by sansuu

1. 勉強は「1時間」だけと制限する

朝の時間は「期限」が決まっているので集中できる。 期限のない仕事は、なかなか捗らないように、制限時間のない勉強もはかどりにくいもの。

2. 夜インプット、朝アウトプット

朝の時間は集中しているので、問題を解くための頭の回転がスムーズです。前日の寝る前にインプットしておくとより効率的です。

3. 21時までに帰宅する

朝の勉強の大敵は「早起き」です。早起きに一番大事なことは「早く寝ること」です。

6.夢を見えるところに記録しておく

勉強も人生もモチベーションが非常に大切です。朝の勉強は「早起き」も「勉強」も一般的には楽しいこと!とはいえません。だからこそ、この勉強で資格を取得したり、何かを達成することで「何を実現したいのか」という強い動機が必要なのです。